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Jnana Mudra (Gesto de Conhecimento):

 

A palavra Jnana é o sinônimo de Conhecimento. Aqui, conhecimento refere-se à sabedoria iluminada que um yogi alcança no caminho do yoga. Entre as várias maneiras de obter conhecimento em yoga, uma das mais simples é sentar-se calmamente em meditação de mãos dadas em Jnana mudra.

Jnana Mudra é um gesto de mão popular praticado em postura meditativa sentada durante diferentes poses de ioga, pranayama e sessão de meditação. Ele mantém a consciência dos iogues para dentro para melhor estabilizar a mente em um lugar, portanto, prepare o iogue para a meditação.

A interioridade contínua da consciência eventualmente dá aos yogis o conhecimento supremo também conhecido como Gyan . Portanto, este Mudra também é chamado de Gyan Mudra

Ele pode ser obtido simplesmente travando a ponta do dedo indicador contra a ponta do polegar.

Jnana Mudra e o Conhecimento:

O termo “Jnana” é derivado do sânscrito que se refere a “conhecimento” ou “sabedoria”. “Mudra” também é uma palavra composta, onde “lama” significa “prazer ou prazer” e “dravya” ou “dru” significa “extrair”.

De acordo com o prana yoga, o dedo indicador representa o elemento móvel Vayu (ar) que é atribuído a um cérebro instável e o polegar representa o elemento Agni (fogo).

Jnana Mudra estabiliza os instáveis ​​elementos Vayu equilibrando-os com o Fogo e traz estabilidade à mente. Somente uma mente estável pode alcançar a sabedoria ou adquirir conhecimento, por isso é chamado de Jnana Mudra – o gesto do conhecimento.

Além disso, a eficiência do elemento ar aumenta quando entra em contato com o fogo, por isso também é chamado de ‘Vayu vardak mudra’. 

Os dedos mínimo, anelar e médio da mão representam três qualidades da natureza (trigunas):

  • “ Tamas Guna ”- estabilidade – dedo mindinho
  • “ Rajas Guna “- atividade e criatividade – dedo anelar
  • “ Sattva Guna “- harmonia e luminosidade – dedo médio

Jnana mudra mostra que é preciso transcender esses três traços para transformar a consciência da ignorância em conhecimento.

O dedo indicador simboliza a consciência individual ( jivatma ) o polegar representa a consciência suprema. Em Jnana mudra, a associação dedo indicador e polegar mostra o uníssono final de duas experiências (poder individual e supremo) culminando no yoga. Ele justifica o mudra como um dos  yogangas e também conhecido como o ‘Mudra da sabedoria’.

Praticar este mudra acalma e estabiliza a mente. Aumenta a memória e a concentração.

Flor de Lótus:

No oriente, a flor de lótus significa pureza espiritual. O lótus (padma), também conhecido como lótus-egípcio, lótus-sagrado ou lótus-da-índia, é uma planta aquática que floresce sobre a água.

No simbolismo budista, o significado mais importante da flor de lótus é pureza do corpo e da mente. A água lodosa que acolhe a planta é associada ao apego e aos desejos carnais, e a flor imaculada que desabrocha sobre a água em busca de luz é a promessa de pureza e elevação espiritual.

 simbolicamente associada à figura de Buda e aos seus ensinamentos e, por isso, são flores sagradas para os povos do oriente. Diz a lenda que quando o menino Buda deu os primeiros passos, em todos os lugares que pisou, flores de lótus desabrocharam.

Nas religiões asiáticas, a maior parte das divindades costumam surgir sentadas sobre uma flor de lótus durante o ato de meditação.

Na literatura clássica de muitas culturas asiáticas, a flor de lótus simboliza elegância, beleza, perfeição, pureza e graça, sendo frequentemente associada aos atributos femininos ideais.

A flor de lótus representa um mistério para a ciência, que não consegue explicar a característica própria que possui de repelir microorganismos e partículas de pó.

ma flor muito usada em tatuagens com diferentes significados associados a cada cor da flor. No Japão esta flor é muitas vezes tatuada em conjunto com o peixe koi, significando individualidade e força.

Na Yoga, a posição de Lótus (Padmásana) é a postura tradicional de meditação, em que a pessoa sentada entrelaça as pernas e pousa as mãos sobre os joelhos.

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